Stretching matinal sur de la musique classique avec Zsofia

Un enchaĂ®nement matinal avec des exercices d’Ă©chauffement et de stretching sur de la musique classique pour bien commencer la journĂ©e.

Les séances de Zsofia sont en anglais, mais même si vous ne maîtrisez pas cette langue, vous pouvez participer en imitant tout simplement les mouvements.

Profitez bien de votre séance !