Yoga um Stull mam Martine – Seance 7

Déi perfekt Method fir Senioren a Leit mat ageschränkter Mobilitéit, fir hire Kierper a Geescht a Form ze halen. Probéiert et aus!

An dëser Seance gëtt eng „Gudde Moien“-Offolleg gemaach, fir de Kierper gutt op den Dag ze preparéieren. Dës ka gären nach am Bett virum Opstoe gemaach ginn.