Yoga um Stull mam Martine – Seance 6
Déi perfekt Method fir Senioren a Leit mat ageschränkter Mobilitéit, fir hire Kierper a Geescht a Form ze halen. Probéiert et aus!
An dĂ«ser Seance gi sougenannt PurifikatiounsĂĽbunge gemaach. Zum Schluss gĂ«tt sech nach op d’KnĂ©ie fokussĂ©iert.