Yoga um Stull mam Martine – Seance 6

Déi perfekt Method fir Senioren a Leit mat ageschränkter Mobilitéit, fir hire Kierper a Geescht a Form ze halen. Probéiert et aus!

An dëser Seance gi sougenannt Purifikatiounsübunge gemaach. Zum Schluss gëtt sech nach op d’Knéie fokusséiert.